Mission วิดพื้นอาทิตย์ที่เจ็ด (แหะ แหะ)

(ต่อจาก "Mission วิดพื้นอาทิตย์ที่หก (Train จบแล้ว รอสอบ Final)" ศุกร์ที่แล้ว ทั้งซีรี่ส์กด label pushup)

หลังจากจบโปรแกรมอาทิตย์ที่หกวันศุกร์ที่แล้ว โปรแกรมให้พักวันสองวัน แล้วพยายามวิดพื้นต่อกันให้ได้ 100 ครั้งเป็นการทดสอบครั้งสุดท้าย

ผมทำการทดสอบตอนเย็นวันอาทิตย์ ความจริงยังรู้สึกเจ็บหน้าอกนิดหน่อย แต่คิดว่ายังไงๆก็ไม่น่าจะผ่าน คงได้ทำซ้ำโปรแกรมอาทิตย์ที่หกแหงๆ ถ้าไม่ผ่านจะได้เริ่มซ้ำตั้งแต่วันจันทร์ ก็เลยเริ่มวิด ผลก็ออกมาตามคาด คือไม่ถึงร้อย แต่ต่ำกว่าที่คิดไปหน่อย คือได้ 71 ครั้ง ก็เสียกำลังใจนิดหน่อย แต่คิดว่าไม่เป็นไร เดี๋ยว train ต่อ

วันจันทร์ จะเริ่ม train ซ้ำ โปรแกรมให้ทำ 45, 55, 35, 30, และอย่างน้อย 55 พอเริ่มเซ็ทแรกก็เริ่มรู้ตัวว่าถ้าจะไม่รอด หน้าอกยังไม่ recover จากการบาดเจ็บวันอาทิตย์ ทำไปได้ 50 ครั้งก็เลิกทำไปเลย พักดีกว่า ไปตีแบดกับน้องๆที่ Office ก็ยังตีได้เหมือนเดิม reflex เหมือนเดิม ตบไม่ค่อยแรง วันอังคารพักจากการวิดพื้น แขนไม่เจ็บ หน้าอกเจ็บนิดหน่อย

วันพุธ หน้าอกไม่เจ็บแล้ว เขาให้ทำ 22, 22, 30, 30, 24, 24, 18, 18, และอย่างน้อย 58 ปรากฏว่าผมจดจำนวนครั้งไปเกิน คือเพิ่มเซ็ท 30 ไปอีกหนึ่งเซ็ท แต่ตั้งใจว่าจะทำให้มากที่สุดจนทำไม่ไหว ก็เลยทำได้ 25, 25, 30, 30, 35, 25, 35, 25, 25, 60 และแถมได้อีก 40 และ 30 รวมเป็น 385 ครั้ง เหนื่อยใช้ได้เลย วันพฤหัสแขนและหน้าอกก็เจ็บได้เรื่องตามคาด

วันศุกร์ก็ยังเจ็บอยู่นิดหน่อย แต่ไม่เจ็บเท่าวันจันทร์ โปรแกรมให้ทำ 26, 26, 33, 33, 26, 26, 22, 22, และอย่างน้อย 60 ก็ทำได้ 30, 30, 33, 33, 30, 30, 25, 25, 60 และแถมได้อีก 30 และ 20 รวมเป็น 346 ก็เลิก กลัวกล้ามเนื้อบาดเจ็บเกินเหตุ คิดว่าจะพักนานหน่อยให้กล้ามเนื้อพร้อมเติมที่ แล้วจะทดสอบอีกทีวันอังคารไปเลย แต่ผมสงสัยว่า 60-70 จะเป็นเพดานของผมหรือเปล่า คงต้องลองดูต่อไป

ต้องท่องคาถา "อย่าท้อ อย่าหยุด อย่าเบื่อ" ต่อไป ถ้าไม่ตายก่อนก็น่าจะสำเร็จสักวัน